Джилл Эдвардс

Дорога к волшебству

Книга наполнена волшебством, и волшебство это заразное: если отнестись к чтению с вниманием и открытостью, оно начнет проникать в вашу жизнь, мало помалу занимая в ней подобающее место. Можно попытаться игнорировать это, а можно принять. Во втором случае магия немного дополнит то, что мы считаем реальностью, а происходящие в жизни события возможно, то тут, то там, начнут слегка выходить за пределы обыденного.

Написанная с сочувствием и открытостью, книга — гид, помогает изменить отношение к повседневности. Уточняет, мягко поясняет, как возвратить доверие в отношения с собственным телом, и окружающим миром. Совпадения, синхронные события, осуществление того, о чем мечтали — живая метафизика, приходящая через тело, если уметь к нему прислушиваться. Автор не навязывает свою точку зрения, скорее приглашает пробовать, делать собственные шаги и наблюдать, что происходит.  

Книга впервые опубликована в 1991 году.

Марк Уильямс, Денни Пенман

Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире

Программа практики на восемь недель. Реалистичная: без особого напряжения ее может выполнить никогда ранее не пробовавший «ничего такого» взрослый. Дружественная, располагающая к глубинному пониманию того, как именно можно постепенно освободиться от бремени избыточной тревоги и напряжения. Помогающая отыскать те самые внутренние взаимосвязи, которые приглашают относиться к миру и себе, к окружающим, с чуть большим принятием. Цикл упражнений, который предлагает книга, приведет последовательного читателя к состоянию большей устойчивости даже в обстановке, способствующей совершенно обратному.

Впервые опубликована в 2011 году.

Экхарт Толле

Новая земля

Сегодняшнее время может вызывать неуверенность и у тех, кто думает, что многое повидал. «Новая земля» Экхарта Толле — как навигационный инструмент для того, чтобы жить в гармонии со своим предназначением, с тем, что кто-то назвал бы основанием нашего пребывания в этом сложном мире. Хотя эта книга — не только о теле и телесном опыте, прочтение ее определенно поможет вернуться к себе, что было бы невозможно без внутренней ясности, и отчетливого понимания того, какую роль тело играет в вашей жизни. 

Впервые опубликована в 2005.

Александр Лоуэн

Духовность тела

Александр Лоуэн — ученик мятежного психоаналитика Вильгельма Райха, впервые обратившегося к телу как первопричине наших состояний. Лоуэн — основоположник концепции Биоэнергетического анализа. Емкий текст насыщен авторскими упражнениями, примерами, ясными комментариями. Биоэнергетический анализ — одна из школ, стоящая у подножия всего того современного здания, которое представляет собой телесно-ориентированный подход к здоровью и телесная терапия в современном мире вообще. С его концепцией, по крайней мере, стоит познакомиться. 

Автор часто говорит о раскрытии потенциала, освоении творческой свободы, поэтому еще важнее то, как упражнения и практики могут повлиять на читателя.  Текст изобилует сильными инструментами изменений. Лоуэн предлагает обращаться с упражнениями с осторожностью: неизвестно, справится ли неподготовленный читатель с теми результатами, которые принесет его самостоятельная работа в части освобождения сдерживаемых чувств, например.

Впервые опубликована в 1990.

Майкл Керн

Мудрость тела. Краниосакральный подход к здоровью

Было бы смелым допущением считать, что можно изучить телесно ориентированный подход по книге, не участвуя непосредственно хотя бы в одной терапевтической сессии. Между тем, чтение книги Майкла Керна представляется мне отличным началом знакомства с краниосакральной терапией.

Для непосвященного подход этот выглядит обычно непонятно. Где-то между «холистическим взглядом на здоровье» и мистическим телесным опытом. Текст книги помогает разобраться в том, что относят к теории и практике метода, с прикладной, осязаемой точки зрения.

Автор описывает, какими бывают результаты терапевтического процесса и «из чего состоит» это направление в работе с телом.  Легкая, построенная уважительно и деликатно, книга разъяснит, почему краниосакральный подход может быть для вас полезным, а для практиков — возможно, несколько расширит представления об этой терапевтической технике.

Впервые опубликована в 2001.

The post Что читать: возвращение к телу и телесность appeared first on Денис Петров.

Даже если это будет стоить мне жизни

Штефан Хаузнер

Текст книги недвусмысленно очерчивает систему координат, дает введение в практику на конкретных и ясных примерах из клинического опыта автора. Могут ли травмы и болезни быть связаны с ситуацией в семейной системе клиента? Точные описания кейсов дают возможность почувствовать качество и глубину метода, расширить собственный взгляд на природу болезни и исцеления.

Слезы предков

Даан Ван Кампенхаут

Дневник путешествий, книга размышлений или подборка историй: как общее прошлое влияет на индивидуальное и коллективное настоящее? Даан выстраивает повествование, перемещаясь между местами коллективной боли: концентрационные лагеря, тюрьмы, государства с тяжелым прошлым. Что остается с нами, а что навсегда потеряно там, где покоится уже случившееся, завершенное?

Синдром предков 

Анн Анселин Шутценбергер

Первоначально опубликованная на французском языке, книга написана психотерапевтом по итогам многолетней практики. Текст — ясный, последовательный источник сведений о передаче травмы между поколениями. Как сложный орнамент, события, отдаленные во времени и пространстве от первичной ситуации, и происходящие подчас в разных точках земного шара, оказываются неожиданным образом связаны. Может ли так быть, что позднейшее предопределено неосознанными, забытыми элементами прошлого? Автор предлагают методологию и набор инструментов для работы с тем, что стоит за повторяющимся рисунком семейных динамик.

The post С чего начать: книги о семейных и системных расстановках appeared first on Денис Петров.