С чем обращаться?

Вот несколько примеров запросов.

• Физические симптомы: “Это напряжение в спине у меня с тех пор, как мои родители развелись”.
• Ощущение внутреннего запрета, или ограничений: “избегаю встреч, чувствую себя спокойно только когда остаюсь в одиночестве”
• Стремление взять на себя все проблемы: “помогаю другим постоянно, и кажется, у меня не осталось места для собственной жизни”
• Повторяющиеся паттерны: “Сколько ни пытаюсь, все заканчивается одинаково”, “Каждый раз, когда начинаю новый проект, происходит одно и то же”
• Неспособность почувствовать себя в безопасности: “Как будто бы лучше всех замечаю то, что может быть небезопасным”, “Больше не появляюсь в подобных местах, и теперь ограничиваю себя даже в том, что по-настоящему люблю”.
• Избыточная чувствительность к стрессу: “Малейшее напряжение лишает меня способности сосредоточиться, бывает очень сложно довести начатое дело до конца”.
• Последствия травматизации: “Когда начинаю заниматься этим вопросом, меня охватывает гнев”, “После того случая, предпочитаю вообще не садиться за руль”.
• Отсутствие удовольствия, вкуса к жизни: “Мотивация пропала, я ничего не хочу”, “Даже рядом с любимым человеком, не перестаю думать о проблемах”.

Полезные практики

Меня периодически спрашивают о ресурсных упражнениях, которые я публиковал в прошлом году, знаю также, что коллеги делятся ими с клиентами. Упражнения доступны здесь, на сайте, в верхнем меню, вкладка «стресс» — «ресурсные упражнения на каждый день».

Связаться со мной

The post С чем обращаться: обзор appeared first on Денис Петров.

Существенно, что мы можем работать с этими слоями в расстановочной практике.

Я очень рад собравшемуся составу, готовности открыто идти к своим запросам. В совсем небольшой группе, случилось представительство трех континентов — Северной, Южной Америки и Европы.

Теперь и мой личный опыт проведения семинаров на этих трех материках, как будто бы дает ощущение пользы, ресурса.

Ново и то, что работа временами идет на трех языках — английском, французском и испанском. Причем «отпустилось» как-то само, что можно на трех языках идти через семинар, и для всех это хорошо. Пользуемся тем, что для нас удобно. Поддерживающая друг друга группа может идти в такой «трехъязычности», это способствует динамике. Ощущаю сейчас, постфактум, что это дает больше места системам, которые представляют участники.

Признательность всем. Также, моя благодарность месту, студии, где мы работали, за ощущение нейтральности и поддержки.

Чтобы узнать о грядущих мероприятиях и семинарах, напишите мне напрямую через форму обратной связи внизу главной страницы.

The post Группа семейных и системных расстановок appeared first on Денис Петров.