Мы нередко впадаем в состояние легкой диссоциации, иногда — несколько раз в день.Например, тогда, когда не возражаем, если нам что-то неприятно. Когда одновременно “присутствуем и не присутствуем» в набитом битком общественном транспорте. Когда думаем о чем-то своем, сидя с серьёзным лицом на ответственном совещании.
В этом месяце я запустил открытую группу о работе с внутренними ресурсами «Ресурсный домик» на русском языке в социальной сети Facebook. Этот текст первоначально опубликован там.
В Бразилии системное право — то есть, по сути адаптация системных расстановок по Хеллингеру (в классическом виде) для улаживания конфликтов в правовом поле распространено. Оперируют расстановочными инструментами более 90 адвокатских организаций, занимающихся гражданским правом, почти во всех регионах страны.
В травмированной группе (например, в семье) не называют вещи своими именами. Избиения — избиениями, а насилие — насилием. Говорят что-нибудь вроде «он сегодня был не в духе». А в остальном, вроде бы, все в порядке в такой семье, «ничего такого ужасного у нас не происходит».
5 августа, среда 19.30 (Мск), 12.30 (Монреаль). Исследовательская встреча. Внутренние ресурсы.
17 августа, понедельник, 19.30 (Мск), 12.30 (Монреаль) Пироги: Мастер-класс.
Из профессиональных хроник времен пандемии. В понедельник завершил обучение на курсе терапии травмы Бессела Ван Дер Колка.
Огромная благодарность организаторам с двух сторон — в Мексике, где должна была состояться очная часть программы, и в Бостоне, откуда вел онлайн-трансляции Бессел.
10 июля, пятница
17.00 (Мск), 10.00 (Монреаль)
Травмы деятельности. Покой и воля.
15 июля, среда
19.30 (Мск), 12.30 (Монреаль)
Внутренние ресурсы. Исследовательская встреча.
Кажется любопытным, как мало влияния оказывают пертурбации и изменения на состояние общества в России, поддержание его тонуса, жизненности, живости.
Последовательность упражнений поможет выровнять состояние и успокоить ум. Если выполнять регулярно, даст возможность справиться со стрессом, уменьшить тревожность.