В основе онлайн-работы – сочетание двух подходов. На сессиях мы используем элементы телесно-ориентированной соматической работы и средства из палитры системных семейных расстановок.
Телесно-ориентированная практика
Элементы телесной, соматической работы позволяют создать безопасную среду, способствуют поддержке сбалансированного состояния во время сеансов. В свою очередь, приемы семейных расстановок дают нам возможность прямого доступа к контексту, который стоит за конкретной физической или эмоциональной трудностью или симптомом.
Во время сеанса мы отталкиваемся от состояния тела клиента, постоянно поддерживаем устойчивость, внутренний баланс, чтобы, насколько это возможно, сохранить ясность и относительную легкость восприятия. Мы находимся в контакте с ощущениями, что позволяет удерживать работу в спокойном пространстве, где столкновение с трудными переживаниями не становится чрезмерным или подавляющим.
Использование заместительского восприятия
Как в семейных и системных расстановках, во время сеансов мы задействуем заместительское восприятие. В этом плане онлайн сессия похожа на расстановку, разворачивающуюся в пространстве между клиентом и терапевтом. Иногда за время одной сессии может найтись место для нескольких таких расстановок. В то же время процесс всегда остается связан с телесным и способностью тела принять, интегрировать новую информацию.
Иногда мы решаем, что лучше сфокусировать работу исключительно на соматическом, телесно ориентированном подходе.
Такой смешанный процесс, сочетающий работу с телом и расстановочные техники, позволяет работать как с личными, так и с системными (семейными, родовыми, коллективными) сложностями или их проекциями на ситуацию в жизни клиента.
С какими задачами возможно работать?
Физические проблемы, включая хронические симптомы, боли, потерю энергии
Сложные или неустойчивые эмоциональные состояния, такие как тревога, гнев или хроническое истощение
Затруднения, связанные с межличностными отношениями:
Конфликты, повторяющиеся проблемы с принадлежностью к коллективу или группе, проявляющиеся на работе или в семье
Системные проблемы:
Такие как, например, паттерны, возникающие в семье или группе, затрудняющие или делающие невозможным ощутить себя на своем месте или постоянно создающие сложности.
Тело как зеркало семейной системы
Из работ Берта Хеллингера и других крупных мастеров мы знаем, что наше тело всегда отражает ситуацию в семейной системе. Элементы расстановочной работы позволяют увидеть источники симптомов и затруднений на телесном уровне. В то же время соматическая работа с фокусом на состоянии тела позволяет легче обрабатывать и интегрировать новую информацию, работать сохраняя сбалансированное и устойчивое состояние.
Тайминг и сеттинг. Регулярность
Возможна регулярная еженедельная работа, результативны и разовые сессии.
Сессия длится от 60 до 70 минут. Понадобится место, где вас не будут отвлекать внешний шум или присутствие других людей. Общественные пространства, к сожалению, не подходят для этой работы. Важно иметь возможность работать в положении сидя, по возможности удобный стул. Не рекомендуется работать лежа на диване или кровати (можно сидеть вертикально).
Лучше выходить на связь с устройства с относительно большим экраном (планшет или компьютер), хотя возможно подключаться и со смартфона. Вы получите ссылку для входа на сессию по электронной почте, которую указываете при бронировании. Система Google Meet позволяет проверить качество связи, звука и видео в любое время до начала сеанса.
Отношения “клиент – терапевт”
В ходе сессии постоянно поддерживается безопасное пространство. В моменты выбора следующего действия у клиента всегда есть достаточно времени, чтобы принять решение. Процесс требует доверия между клиентом и терапевтом. Каждый шаг должен быть принят обеими сторонами, в работе нет места принуждению или давлению любого рода.
Предупреждение
Эта практика не заменяет психотерапию или обычную аллопатическую медицину.
*Система бронирования – на английском языке, свободные окна система показывает в вашем часовом поясе, я обычно нахожусь в часовом поясе Eastern Time- Нью Йорк, Бостон, Монреаль. Если вам удобнее договориться о времени на русском, напишите мне напрямую, воспользовавшись формой под этим текстом.