Краниосакральная терапия обращается к телу человека как к системе, которой присуще возвращаться к состоянию внутреннего равновесия.
Состояние тела прочитывается терапевтом по малозаметным изменениям его свойств. Незначительные изменения в функционировании систем организма становятся различимыми благодаря отклонениям краниосакрального ритма – пульсации жидкостей, окружающих структуры центральной нервной системы. Краниосакральный ритм – более медленный, чем дыхание или сердцебиение, он считывается терапевтом в медленных ритмических колебаниях частей опорно-двигательного аппарата.
Этот подход основан на корректирующих воздействиях, выполняемых через легкие, едва заметные прикосновения и плавные, едва ощутимые изменения положения тела и его частей. Восстановление внутренней целостности в тех областях, где в результате стресса, усталости или травматического события качество связности, соответствия, нарушено или потеряно.
Краниосакральная терапия поддерживает изменения в физическом, телесном аспекте, в то же время, результатом терапевтической работы является большее внутреннее равновесие, хороший эмоциональный баланс. Обычно краниосакральный сеанс оказывает успокаивающее, выравнивающее влияние на состояние организма и нервной системы.
Во время сеанса терапевт прислушивается к состоянию тела клиента и посредством легких воздействий, связанных с глубоким, расширенным вниманием, создает условия для возвращения в состояние покоя и баланса.
Я очень признательна Денису за работу. Особенно важным показалось качество внимания, присущие ему навыки слушания, уважение, присутствие и понимание работы. Я ощутила расширение, освобождение в теле / уме во время сеансов. Спасибо!
К.Д., Преподаватель – практик в области здоровья, Монреаль. (перевод с англ.)
Память тела
Иногда мы замечаем, что незначительные происшествия, схожие в чем-то с ситуациями, с которыми мы сталкивались ранее, пробуждают образы и воспоминания, имеющие значительную силу, существенно влияющие на нашу жизнь.
В краниосакральной терапии используют понятие «памяти ткани» (tissue memory). Оно основано на наблюдении, что предыдущий опыт, независимо от воли и желания человека, запечатлен в теле, в том числе и на уровне мышечных, соединительных тканей.
Активизация процессов, связанных с телесной памятью во время краниосакрального сеанса, запускает тонкую трансформацию прошлого опыта. В конечном итоге это приводит к высвобождению энергии из зон, находящихся по прежнему под воздействием стресса, и областей задержанного напряжения. Это дает возможность постепенного исчезновения компенсационных изменений, восстановления свободного, плавного функционирования систем и органов.
Во время сеанса терапевт работает посредством тонкого, едва заметного контакта рук с телом клиента, открыто к возникающим изменениям, в состоянии спокойного поддерживающего внимания.
Соматоэмоциональное освобождение (SomatoEmotional Release)
Начиная с 1970-х разработана и развивается методика краниосакральной работы с травмой. Техника SomatoEmotional Release (соматоэмоциональное освобождение) в настоящее время является одним из эффективных методов работы как с травмой развития, так и с посттравматическими стрессовыми расстройствами (ПТСР).
Метод обращается к отпечатку первичной травматической ситуации в теле, недирективно, в мягком разрешающем процессе, шаг за шагом. Результат – более сбалансированное состояние, связанное с ощущением снятия бремени травматического следа. Оно достигается постепенным выравниванием, высвобождением заряда в напряженных зонах тела (в краниосакральной терминологии – так называемых энергетических кист). В этой технике терапевт может использовать технику диалога, вербально поддерживая процесс клиента. В момент высвобождения напряжения, тело как бы предоставляет пространство, необходимое для более полного, открытого и целостного переживания нового опыта, уже освобожденного от нагрузки отпечатков прошлого.
Краниосакральная работа помогает облегчить или полностью снять острую или хроническую боль, высвободить заблокированные физические напряжения. Достигаются состояния хорошей повседневной устойчивости, легкости, подвижности. Последовательность сеансов обычно имеет длительный эффект улучшения контакта с самим собой, исцеляется самовосприятие: существенно снижается избыточная требовательность к себе и другим. Происходит узнавание собственных телесных и эмоциональных реакций, увеличивается здоровая чувствительность. Краниосакральная терапия содействует более глубокому контакту с социальной и профессиональной средой.
Сеттинг и тайминг
Сессия обычно длится около 70 минут. Во время сеанса клиент полностью одет. Лучше иметь при себе свободную, удобную одежду. Есть возможность переодеться перед началом сессии и после ее окончания. Терапевтическая работа выполняется на массажном столе. Для большего удобства во время сессии доступны пледы, подушки и валики.
Описание процесса
Прежде чем мы приступим к работе, мне нужно будет прояснить Ваш запрос. Будь то состояние здоровья, или что-то, связанное с эмоциональной сферой, либо, возможно, вы замечаете, что переживаете сильный стресс. Для того, чтобы работа состоялась и имела ценность, важно сформировать доверительное, комфортное пространство для себя, прежде чем мы начнем сессию.
Краниосакральная терапия – это работа по исцелению всего тела через легкий, физически почти неощутимый контакт. Пальпация и движения, как правило, очень медленные, также присутствуют моменты неподвижности, когда “внешне” работа вовсе не видна, но ясно переживается клиентом через ощущения внутри тела. Терапевтический процесс помогает распределить или снять напряжения, выровнять эмоциональное состояние. Во время сеанса избегают физического давления или навязывания определенных положений, состояний. Накануне, как и в любой момент сессии, клиент может озвучить свои предпочтения или ограничения.
Отношения “клиент-терапевт”
Поддерживающая, недирективная позиция терапевта является необходимым условием этой работы. Работа не может состояться, если между терапевтом и клиентом нет доверия. До и во время терапевтической сессии я стараюсь не формировать ожиданий более высокого результата, чем тот, который может обеспечить конкретный сеанс или цикл терапии. Клиент всегда имеет право выбрать способ, которым он хотел бы работать с его запросом.
Во время или после сеанса клиент имеет возможность предоставить обратную связь, чтобы уточнить «внутреннюю картину» развивающегося процесса, хотя это никогда не является обязательным.