Первоначально я опубликовал это видео примерно за месяц до начала стремительных общественных изменений в России и во всем мире, связанных с объявленной пандемией. Сегодня оно приобрело новую актуальность, и может, как мне кажется, послужить хорошей подсказкой, если вы оказались в сложных обстоятельствах, или если в трудной ситуации оказался кто-то из ваших близких..
Меня часто просят порекомендовать кого-то, или советуются в отношении того, с кем и как лучше вести работу, с точки зрения клиента. Общих рекомендаций не так много, я свел их в одном коротком видео.
Психотерапевт, помогающий практик, расстановщик: это человек, с которым вы намерены пойти туда, где вам сложно, небезопасно, страшно или больно. Если вы обращаетесь к терапевту в качестве клиента, или запрашиваете помощь для кого-то из близких, вы уже осознаете, что где-то что-то с вами или с близким человеком “не так”. Готовы ли вы встретиться с тем, что в вас “не так”, когда он будет рядом с вами? Готовы ли вы предложить близкому человеку отправиться в путешествие к тому, что для него сложно, с этим специалистом?
Часто психотерапевта или иного помогающего практика выбирают для себя, как новый автомобиль – по качеству отделки и современному силуэту. Это немножко сродни нашему стремлению быть “на уровне”, не уступать соседям в конкурентной ситуации. Многие терапевты стремятся выглядеть именно так – современно и актуально.
Но, в отличие от автомобиля, на котором даже не обязательно ездить, вместе с психотерапевтом вам предстоит исследовать территорию внутри Вас, а не снаружи. Кроме того, в этой “внутренней местности” преобладает то, с чем вы вообще-то не любите иметь дело, а часто и боитесь этого. Может быть, здесь – чувства и эмоции, с которыми вам сложно справиться: страх, отвращение, боль. Может быть это убеждения, которые угнетают вас всю жизнь. Вместе с психотерапевтом, помогающим практиком, Вам нужно будет добраться в ту деревню Гадюкино Вашего же собственного подсознания, где вы и сами то почти никогда не бываете, и очень боитесь там застрять.
Сможет ли изящный современный автомобиль съехать на тот проселок, помочь вам туда добраться, и вернуться с Вами вместе, назад? Не может ли так случиться, что лучше для этого пути подошел бы, скажем, автомобиль типа УАЗа?
Помогающий практик – сможет ли он быть на вашей стороне всегда, даже когда вы утратили самообладание, и испытываете тяжелые, болезненные переживания? Сможет ли он сохранять устойчивость, сумеет ли поддержать вас на Вашем пути?
Что происходит, если терапия начинает напоминать игру клиента с терапевтом? Важно понимать, что если результат совместного терапии для вас неизменно несущественный, и особенно, если вы даже не смотрите в направлении того, что для вас действительно важно, скорее всего, вам стоит обратиться к другому специалисту.
Краткосрочные и протяженные терапевтические подходы – что могло бы подойти для вас лучше?
Цена: как сделать выбор, если стоимость сходной по форме услуги может отличаться существенно, а иногда – в десятки раз?