Обычно расстановка строится «на плоскости» — на это указывает само название подхода: чтобы что-то расставить, нужно место. В терапевтических 70-минутных сессиях, которые я практикую как онлайн, так и очно, используется расстановочный подход, но за редкими исключениями, не строится пространственный план работы.
Связь между уровнем энергии и внутренними ресурсами, нужными для решения задачи — однозначна? Где энергия, там и ресурсы? В жизни мы часто замечаем, что это по крайней мере не совсем так. Откуда у нас энергия, от чего зависит ее появление или убывание? Как энергия и внутренние ресурсы соотносятся между собой?
Можно ли встраивать элементы телесной терапии в сессии семейных расстановок? А элементы расстановок в сессии телесно ориентированной терапии?
Видео на русском языке посвящено тому, как на наше состояние влияет положение тела в пространстве. Для нашего физического тела важно находиться на своем месте.Быть на своем месте — источник гибкости, свободы, творчества. И наоборот, утрата ощущения “я на своем месте” неизбежно ведет к нересурсным, сложным состояниям, вынуждает компенсировать потерю ресурсов Read more…
В эти выходные мы беседовали онлайн о нынешнем времени с Юлией Жемчужниковой. Ниже я положу окошко с записью этого разговора. На ее вопрос я ответил, что мне кажется, по окончании кризиса мало что изменится. Может быть, даже закрепится положение вещей, которое имеет место к его началу. Некоторые события ждут на волне Read more…
Ограничения, навязываемые нам извне, вызывают неприятие и злость. Даже в обыденных условиях, в повседневной жизни, мы не всегда проявляем гнев или раздражение в той мере, в какой этого требует ситуация: например, мы не разрешим себе повышать голос из соображений приличий или этики.
Практика поможет восстановить ясность, вернуть себе управление собственным вниманием, если вы чем-то сильно поглощены или взволнованы.
Вовлекаясь в повседневные дела, напряженно переживая изменения, мы продолжаем выполнять требования, которые ставятся извне. Даже в кризисных обстоятельствах, если мы находимся рядом с другими людьми. В работе, в решении собственных вопросов, нам по прежнему нужно в достаточной степени соответствовать ожиданиям окружающих, а в некоторых случаях и формальным требованиям, вводимым правилам, Read more…
Поговорили с Юлией Жемчужниковой и Светланой Толстовой о личном, социальном, и том, что больше и того и другого.